jeans定点観測記 : ダイエット

2020年06月07日23:38

カテゴリ: 雑記

ダイエット　5月の成果

　ダイエットを再開して約1箇月。5月いっぱいで、

　122kmを走り、約30km歩き、そして筋トレ。

　なんか縁起でもない数字が並んでますが・・・

　やっと少し筋肉も戻り、トレーニングが出来る体になってきました。ここからです。まずはここから90日間を目安に地道に続けていくことが大事です。体重を減らしたい気持ちより、続けられる事に意識をおいて、そのうち気付いたら結果が付いてくる。なによりも続くことが大事。

　6月の目標は200kmと言いたいところだけど、150km走れれば良いかな・・・

タグ：: #ダイエット; #hokaoneone; #clifton5; #sneaker

2020年05月20日22:05

カテゴリ: 雑記

認めたくない・・・

　認めたくないものだな・・・

認めたくない・・・・・・

　どれもこれも、きつい・・・

同じトレーニングをしても、減りが更に遅い今年は。

体重もだけどサイズが減らない、大きくなってしまって締まって行かないんだよな・・・

まぁ、まだこれからだけど焦れますね。

　なかなか現実を認められませんね。

タグ：: #ダイエット; #FULLCOUNT; #1110; #1109; #DenimProject; #D00XX30inch

2020年04月25日21:53

カテゴリ: 雑記

嗚呼・・・

　穿き込み主力のFULLCOUNTの2本がびっくりするぐらいきつい。

　えーーーーっと・・・・・・・・・

今、誰の体重を量ったのでしたっけ？

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　認めたくないものだな、老いゆえの体重増加の速さと云うものを・・・

　というわけで、再び10kg減を目標にジョギングを再開しております。

・

　一応、人の少ない時間に、人の少ない場所を走っております。

そもそも、ひとけのないところに住んでたりしますが。

タグ：: #ダイエット; #hokaoneone; #clifton5; #sneaker

2019年09月29日22:28

カテゴリ: 雑記

ダイエット再開

走行距離　66km 62.5kg

　あれ？

結構、頑張って走ったつもりだったけど、こんなもんなのね・・・

10月も出来るだけ頑張ってみましょう。

タグ：: #ダイエット; #hokaoneone; #clifton5; #sneaker

2019年09月02日22:43

カテゴリ: 雑記

重い

　久し振りにジョギング。

気付けば長月。

　重い・・・唯ひたすらに重く前に出ない。

なんだこれは。

それが、体重の所為なのか加齢の所為なのかは分からない。

続くかどうかも分からない。

兎に角、今日は走った。

63.0kg

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2019年08月04日08:53

カテゴリ: 雑記

ダイエット　三か月　坊主

　三か月目・・・ついに坊主。三か月坊主

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坊主

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ボボボボウズ。

タグ：: #ダイエット; #hokaoneone; #clifton5; #sneaker

2019年07月03日22:50

カテゴリ: 雑記

走行距離　60km 64.1kg

　例年になく良く降る雨を言い訳にするわけではなく、

ただでさえバタバタした生活を送っているのに、更に輪をかけてバタバタする環境を手に入れてしまった為、トレーニング強度上げるのなんて夢物語。ジョギングをしている余裕など全く無くなってしまいました。

　最後に走ったのは既に3週間前。

忙しくしているうちに、時間は本当に光陰矢の如し。

それでも何とかせにゃならんと思いつつ、文月や如何に？

タグ：: #ダイエット; #hokaoneone; #clifton5; #sneaker

2019年06月01日08:22

カテゴリ: 雑記

ダイエット一か月

　あれ？一か月前、4/30は65.1ｋｇだったの！？

GWで呑み過ぎ＋2kgしたのは、心の奥にそっとしまっておこう・・・

走行距離　146km

　スタートの一か月は準備期間でもある為、こんなもん。

ここから、筋力トレーニングを入れたりして、運動強度を少し上げていきます。

タグ：: #ダイエット; #hokaoneone; #clifton5; #sneaker

2019年04月30日15:58

カテゴリ: 雑記

閑話休題そして、現状把握。

　体調と、体形と、体重を維持する為には、ここ数年はジョギングとトレーニングが欠かせません。

　それでも、年末から年度末までは、とても忙しいので、心身ともにそんな事をしている余裕はないので、そのうち約3か月間はトレーニングは中断です。

　今年もここに来てやっと落ち着いてきたので、

仕方なく・・・

恐る恐る・・・

とはいっても乗らざるを得ない。

　歳を重ねるごとに、リバウンドが早く、そして大きくなっています。

現在穿き込んでいるfullcountも、ゆるゆるだったのがパンパンです。

denimprojectの28inchも穿けなくないが、仕事をするのには適さない。

skulljeans5508にいたっては、またもや、誰が穿いてたの？状態。

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　さて・・・

またストイックな日々が始まるなぁ・・・