L1110 R1109
1110 91日目 計792時間
1109 112日目 計842時間
暑い・・・とにかく暑い。この程度の気温で。
あと10度近く上がるというのに・・・
もともと暑いのは苦手だけど、年々暑さへの抵抗力が明らかに落ちてる。
これも年齢の所為なのだろうか？
嗚呼・・・
2019年06月
L1110 R1109
1110 91日目 計792時間
1109 112日目 計842時間
暑い・・・とにかく暑い。この程度の気温で。
あと10度近く上がるというのに・・・
もともと暑いのは苦手だけど、年々暑さへの抵抗力が明らかに落ちてる。
これも年齢の所為なのだろうか？
嗚呼・・・
Theme 寝巻きや如何に
寝巻き 570日目 洗濯6回
洗濯をしました。
あれ？一か月前、4/30は65.1ｋｇだったの！？
GWで呑み過ぎ＋2kgしたのは、心の奥にそっとしまっておこう・・・
走行距離 146km
スタートの一か月は準備期間でもある為、こんなもん。
ここから、筋力トレーニングを入れたりして、運動強度を少し上げていきます。
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